如何解决 适合女生的蛋白粉推荐减肥？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 JavaScript数组去重有哪些常用的实现方法？ 的话，我的经验是：JavaScript数组去重其实很常见，常用的方法主要有这些： 1. **Set去重** 用Set的数据结构，Set里不能有重复的值。比如： ```js const uniqueArr = [...new Set(arr)]; ``` 简单又高效，适合基本类型数组。 2. **filter + indexOf** 用`filter`筛选出第一个出现的位置和当前索引相同的元素，比如： ```js const uniqueArr = arr.filter((item, index) => arr.indexOf(item) === index); ``` 原理是保留数组中第一次出现的元素，但当数组很大时可能性能不太好。 3. **对象键值法（哈希表）** 用一个临时对象记录出现的元素，避免重复，比如： ```js const seen = {}; const uniqueArr = arr.filter(item => { if(seen[item]) return false; seen[item] = true; return true; }); ``` 适合字符串或数字，但复杂类型（比如对象）需要特别处理。 4. **reduce方法** 用`reduce`累加不重复的元素： ```js const uniqueArr = arr.reduce((acc, cur) => acc.includes(cur) ? acc : [...acc, cur], []); ``` 代码稍长，逻辑清晰。 总结一下，最简单推荐用`Set`，兼顾性能和代码简洁；如果需对复杂对象去重，可能得写更复杂的逻辑，如用`map`或自定义判等函数。

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